여름철목건강 (1) 썸네일형 리스트형 시원한 에어컨 바람, 알고 보면 목에는 독! 치명적일 수 있는 이유와 예방법! 무더운 여름, 시원한 에어컨 바람은 반갑지만 목 통증과 건조함 같은 불청객도 따라옵니다. 특히 사무실이나 카페 등 실내에서 오래 지내는 분들은 목 건강에 신경 써야 하는데요. 오늘은 에어컨 찬바람 피하기와 필터 청소하기, 두 가지 기본적이면서 효과적인 목 건강 관리법을 알려드리겠습니다. 1. 찬바람이 직접 닿지 않도록 하자에어컨 바람 자체가 해롭지는 않지만, 찬바람이 목이나 얼굴에 직접적으로 닿는 경우에는 문제가 발생할 수 있습니다. 에어컨은 차가운 공기를 내보내면서 공기 중 수분을 앗아가기 때문에 주변 환경을 급격하게 건조하게 만듭니다. 이때 민감한 목 점막이 건조해지면서 칼칼한 느낌, 이물감, 가벼운 인후통 등이 생기기 쉬워집니다.사무실이나 공부방처럼 오랫동안 한 자리에 앉아 있는 경우, 자기도 모르.. 이전 1 다음
