3일 해독 주스 챌린지 플랜! 짧고 가볍게 시작하는 몸과 마음의 건강한 변화!
안녕하세요, 요즘 몸이 무겁고, 속도 더부룩한 느낌 드시나요? 그럴 땐 부담 없이 시작할 수 있는 ‘해독 주스 챌린지’를 추천드려요! 오늘은 딱 3일! 몸속 노폐물을 쫙~ 비우고, 가볍게 다이어트를 시작할 수 있는 ‘3일 해독 주스 챌린지 플랜’을 소개해드릴게요.🍏 왜 하필 3일일까?요즘 해독 주스를 꾸준히 마시는 분들 많죠? 하지만 무작정 해독 주스만 마시거나, 오래 지속하면 오히려 영양이 불균형될 수 있어요. 그래서! 단기간, 건강하게 몸을 리셋할 수 있는 ‘3일 플랜’**이 딱이에요. 가볍게 시작하고, 부담 없이 끝낼 수 있어 초보자에게도 추천드려요 😊🥕 해독 주스 챌린지를 위한 준비물오이, 셀러리, 당근, 사과, 레몬, 케일 등 신선한 채소와 과일블렌더 또는 착즙기깨끗한 물가벼운 산책이나 스..
