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태이의 작은 발견

여름방학, 스마트폰만 보는 아이? 건강하게 관리하는 4가지 방법

"우리 아이, 스마트폰만 들여다보다 방학 다 보내는 거 아닐까?" 학교에 다닐 때보다 상대적으로 시간이 많아지는 방학 기간, 아이들이 스마트폰 사용에 더 많은 시간을 쓰게 되는 건 자연스러운 일이지만 무분별한 사용은 집중력 저하, 수면 부족, 눈 건강 악화는 물론 정서적 불안과 가족 간 갈등까지 이어질 수 있습니다. 그렇다고 스마트폰을 무작정 뺏거나 금지시키는 건 오히려 반발심을 키우고 부모와의 신뢰를 해칠 수 있죠. 그렇다면, 부모로서 건강하게 스마트폰 사용을 지도하는 방법, 무엇이 있을까요? 1. 규칙은 함께 정하자 아이와의 대화를 통해 스마트폰 사용 시간과 장소를 함께 정해보세요.예를 들어,하루 최대 2시간식사 시간, 취침 전 1시간은 사용 금지가족과 함께 있을 때는 꺼두기이처럼 아이의 의견을 ..
생생 정보원 2025. 7. 19. 00:16
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