태이 브리핑

스마트폰을 켜면 자연스럽게 손이 가는 앱, 바로 인스타그램일거예요. 특히 요즘 10대와 20대, 그리고 바쁜 현대인들 사이에서 인스타그램은 단순한 SNS를 넘어 하루의 감정, 취향, 정보, 관계를 담는 중요한 플랫폼이 되었죠. 하지만 편리하고 감각적인 만큼, 인스타그램은 때때로 심리적 피로와 비교 스트레스를 안겨주기도 합니다. 그래서 오늘은, 우리가 매일 사용하는 인스타그램의 장점과 단점을 함께 돌아보는 시간을 가져보려 합니다. 1. 좋은 점 : ‘감각적 연결’과 ‘개인 브랜드의 시대’ 자기 표현의 도구인스타그램은 말보다 이미지가 먼저입니다.사진, 짧은 영상, 스토리 등을 통해 글로 다 하지 못했던 감정과 순간을 표현할 수 있어요.요즘 학생들은 인스타를 통해 자신만의 분위기, 취향, 감정선을 보여주고, ..

“괜히 말 꺼냈다가 더 꼬일까 봐 그냥 참았어요.” “그 상황에서 뭐라고 말을 해야 할지 몰라서 입 꾹 다물었죠…” 혹시 이런 경험, 한 번쯤 있으셨나요? 오늘 소개할 책은 바로 희렌최 작가의 '할 말은 합니다'입니다. 말을 꺼내는 순간 마음이 무너질까 봐, 관계가 틀어질까 봐 참아온 사람들에게 꼭 필요한 ‘상처 주지 않으면서도 나를 지키는 말하기’에 대해 알려주는 책이에요. 이 책은 어떤 책인가요?저자 희렌최는 심리상담사이자 소통 교육자로, 사람들 사이의 갈등을 오랫동안 관찰하고 그 해결법을 연구해 왔습니다.'할 말은 합니다' 는 그 경험을 바탕으로, 상대방을 존중하면서도 내 감정을 분명하게 표현하는 법을 알려줍니다.이 책은 딱딱한 말하기 기술서가 아니라, 일상에서 흔히 마주하는 대화 상황을 중심으..