책추천 '사람의 마음이 읽힌다' – 눈빛, 말투, 표정 속 감정의 신호 읽기
사회생활을 하면서 사람과 사람 사이에서 가장 어렵고 복잡한 것이 바로 '마음'입니다. 말보다 더 많은 것을 말해주는 표정, 말투, 행동들… 누군가의 마음을 제대로 읽을 수 있다면, 인간관계는 훨씬 덜 피곤하고, 더 따뜻해질 수 있을 거예요. '사람의 마음이 읽힌다'는 그런 '관계의 감각'을 키우는 데 꼭 필요한 책입니다. 이 책, 어떤 내용인가요?'사람의 마음이 읽힌다' 는 사람의 감정과 심리를 읽는 방법을 상황별로 아주 구체적으로 알려주는 책입니다. 표정, 시선, 몸짓, 대화 스타일을 통해 상대가 진짜 하고 싶은 말, 숨기고 있는 감정, 지금 느끼는 불편함 등을 어떻게 파악할 수 있는지를 이야기합니다.예를 들어,입꼬리를 살짝 올린 미소는 진짜 웃음일까?대화 중 자꾸 눈을 피하는 사람은 무슨 생각을 하..
책추천 '기분이 태도가 되지 말자' – 감정에 휘둘리지 않는 삶을 위한
“기분이 태도가 되지 말자.” 이 말은 짧지만, 마음에 콕 박히는 문장입니다. 사실, 저는 이 문장을 처음 들었을 때, 뜨끔했어요. F에 욱하는 성향이 있는 저는 내 기분을 가끔 참지 못할때가 있으며 행동했던 순간들이 떠올랐기 때문이에요. 이 책은 ‘감정이 나를 지배하지 않도록’ 내면을 돌보고, 힘들었던 나의 마음과 상황을 객관적으로 바라보는 힘을 길러주는 책이에요. 저자는 우리가 평소에 쉽게 놓치고 사는 감정의 흐름과, 그로 인해 벌어지는 오해, 후회, 실수들을 차분히 돌아보게 해줘요. 기분에 따라 행동했던 '나'저도 그렇고, 많은 사람들이 감정 기복 속에 살고 있어요.조금 피곤하거나 일이 뜻대로 안 풀리면, 말투가 예민해지고, 사소한 말에도 상처받고, 결국 나도 모르게 누군가에게 퉁명스럽게 대할 때가..
시험 끝! 이제는 수학여행 준비할 시간, 본격적인 수학여행 준비 체크리스트 총정리
안녕하세요, 기말고사가 끝나고, 아이들이 한숨 돌리며 웃음을 되찾는 시기죠. 바로 이 시점! 기다리던 수학여행 준비의 골든타임이 시작됩니다. 학생들에게는 ‘놀라운 경험’, 학부모에게는 ‘걱정과 기대가 함께하는 일정’인 수학여행. 부족함 없이, 안전하고 즐겁게 보내기 위해 지금부터 천천히 준비해두면 좋아요! 오늘은 시험이 끝난 지금부터 차근차근 준비할 수 있는 ‘수학여행 준비 체크리스트’를 소개할게요.1. 준비물 리스트 확인하기 (학생 + 학부모용)신분증 또는 학생증 (교통/숙소 확인용)여벌 옷 (일수에 맞춰 +1벌 여유)개인 위생용품 (칫솔, 치약, 수건, 물티슈 등)보조배터리, 충전기슬리퍼 or 실내화개인 복용 약 / 알레르기약비닐봉지 (젖은 옷, 쓰레기 보관용)간단한 간식 or 멀미약우산 or 우비 ..